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散策中

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只今、家の近所の海浜公園で散策してます。これで夜ぐっすり寝てくれるかなー?
携帯?からでした
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食の健康手帖

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先日行ったカフェ「オウチ。」でお会計してる横に立てかけられていて、ちょっと見ていたらお店の人に「これいいですよ~。簡単なレシピもありますよ。」と著者や出版社まで丁寧にメモを書いて下さった。

ウチの実家はどっか不調があるとすぐに「薬」という家庭だったので、それが当たり前だと思って育ったんだけど、やっぱり民間療法のような薬に頼らない食生活はとても大切だと思う。
でも、実際はあまり知らないので、これから先子育てするにも必要だろうと思って、Amazonで即買いしました。

本のシンプルさとフォントがすごく可愛い。
内容も簡単メモといった感じで、堅苦しいうんちくなんかはまったくないのでおススメですよ!


永山久夫の食の健康手帖 食べて健康になる199の法則

食で「長寿」と「健脳」をものにするための知っておくべき知恵と知識。
食にまさる薬はない。
「長寿食」と「健脳食」を知り尽くした長老が贈る、新玉の金言集。
一家に一冊。
携行も良し。
贈り物にも最適の書。

野菜の健康レッスン
海の幸の健康レッスン
肉やタマゴの健康レッスン
穀物の健康レッスン
発酵食や加工品の健康レッスン
巻末付録 栄養用語集
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旧正月

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今日は、旧正月でした。

おばーちゃんに雛祭りのお祝いに着物を買ってもらったので、早速着物を着せて遊びに行きました。
やっぱり女の子は、華やかでいいですね。

もちろん、旧正月だといってもここまでやるほどでもないんだけど、お正月にはこの着物がなかったので、着物を着る機会が少ないから着せただけなんだけどね。
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ヤギもいるよ!

今日は午前中、すぐ近くにある小さい公園に行ってみました。
ちょっと曇り空です。

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とりあえずまず、ぞうさんの滑り台。

でもこの公園、遊具は滑り台しかないのです。

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しかもだーれもいません。シーン…

なので、家に帰ろうかなーと思って、家の前まで来てみると。

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ちょうど「ヤギさん」がお食事中。

私の家の前は田芋(さといものようなもの)畑。
その一角に、ヤギとか鳥とか飼ってる人がいて、その小屋があるんですよ。
宜野湾市とは思えない風景です。やんばるみたいだよ。

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やったね~ヤギさんと2ショット。(後ろでいちおカメラ目線のヤギ)

ひさのは、家に帰ってきてパン食べたらお昼寝しました。

さて、今日はこのまま平穏な1日で終わるのでしょうか。
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今日は半袖だぞ!

昨日から天気のいい日が続いてます。
今日の午前中は大量の洗濯物を干して、布団も干して、掃除をしました。
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ちょっとづつ、「私も!」って感じが出てきだしましたねー。
ほうきもマネしてやってみたり。

あー、それにしても日差しが強い!
今年初めて、半袖を着せました。それにしても、まだ2月だよね?!
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植木の軽石をバラまくのに夢中。

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ちょっと見えにくいけど、ひなたぼっこしてるピットがいるよ!(ポインセチア鉢の後)

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プロフィール

あやあや

Author:あやあや
沖縄県在住。

夫 おとーちゃん(おない年)
娘 久紗乃(2005.11.21生)
息子 比佐之(2008.1.9生)
♂猫 ピット(推定年齢12歳)

結婚して13年目、子育てして3年目。


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